zurück zur Übersicht

Das Lösen des Gesicht- und Kieferbereichs durch Massage und Bewegung kann Kopfschmerzen beseitigen und sich entlastend und regulierend auf die Wirbelsäule und andere Gelenke auswirken.

Es beruhigt die Nerven und schärft die Sinne, wie zum Beispiel das Sehvermögen durch Augenentspannungsübungen.

Die Kieferentspannung löst den Nacken und führt zu einem erholsameren und tieferen Schlaf.

Samstag, 16. November, 14.30 – 17.30 Uhr
Yogaschule Mira, Goethestr. 73, Essen
40 Euro

zurück zur Übersicht