Herzlich willkommen zum Kursangebot:
Ganzheitliche Körperarbeit
nach Dore Jacobs
von Ursula Kemper

+++ Das aktuelle Programm 2020 zum Download als PDF. +++

Grundlage für alle Kurse ist die Bewegungslehre von Dore Jacobs, die aus einem ganzheitlichen Menschenbild entwickelt wurde. Intensive Bewegungs- und Entspannungsübungen in kleinen Gruppen führen zu einem bewussten, feinfühligen Umgang mit dem eigenen Körper, lösen Verspannungen und korrigieren Haltungsschäden und Bewegungsstörungen.
Schonend kräftigende Übungen in Verbindung mit fließenden Bewegungsabläufen auch für zu Hause entlasten Rücken, Schultern und Nacken, weiten den Atemraum und führen zu einer gelösten, lebendigen und befreienden Aufrichtung. Es werden Hilfen gegeben für richtiges Stehen, Gehen und Sitzen und Zusammenhänge im Körper deutlich gemacht.
Alle Kurse beinhalten ein intensives Faszientraining.

Die Kurse wenden sich an alle Menschen, die:
– Ruhe suchen
– tiefer gehende Entspannung brauchen
– Freude an der Bewegung haben.

Sie sind auch geeignet für Menschen:
– mit Rücken- und Gelenkschmerzen
– mit Haltungsproblemen
– und mit Gangunsicherheiten.