{"id":27,"date":"2019-04-30T14:34:27","date_gmt":"2019-04-30T12:34:27","guid":{"rendered":"http:\/\/bewegung-dorejacobs.de\/?page_id=27"},"modified":"2026-04-22T21:23:27","modified_gmt":"2026-04-22T19:23:27","slug":"woechentliche-kurse","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/bewegung-dorejacobs.de\/?page_id=27","title":{"rendered":"W\u00f6chentliche Kurse"},"content":{"rendered":"

Die w\u00f6chentlichen Kurse beinhalten eine grundlegende K\u00f6rperarbeit nach Dore Jacobs:<\/span><\/p>\n

Intensive Bewegungs- und Entspannungs\u00fcbungen f\u00fchren zu einem bewussten, feinf\u00fchligen Umgang mit dem eigenen K\u00f6rper, l\u00f6sen Verspannungen und korrigieren Haltungssch\u00e4den und Bewegungsst\u00f6rungen. Schonend kr\u00e4ftigende \u00dcbungen in Verbindung mit flie\u00dfenden Bewegungsabl\u00e4ufen auch f\u00fcr zu Hause entlasten R\u00fccken, Schultern und Nacken, weiten den Atemraum und f\u00fchren zu einer gel\u00f6sten, lebendigen und befreienden Aufrichtung sowie einer stabilen Haltung.
\nEs werden Hilfen gegeben f\u00fcr richtiges Stehen und Gehen und Zusammenh\u00e4nge im K\u00f6rper deutlich gemacht.<\/p>\n

Die Kurse haben keinen Leistungsanspruch und wenden sich an alle Menschen, die tiefer gehende Entspannung brauchen und Freude an der Bewegung haben.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n

Der Einstieg in alle w\u00f6chentlich stattfindende Kurse ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n

Eine Probestunde ist kostenlos.<\/em><\/p>\n

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Wochen\u00fcbersicht<\/b><\/p>\n
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Montags<\/b><\/p>\n
\n<\/td>\n		Dienstags
\n________________\u00a0<\/b><\/td>\n		Mittwochs<\/b><\/p>\n
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Donnerstags<\/b><\/p>\n
\n<\/td>\n<\/tr>\n
11.00 – 12.30 Uhr<\/strong>
\nOnline-Kurs<\/strong><\/em> <\/p>\n

17.25 – 18.55 Uhr
\n<\/b><\/td>\n

11.00 – 12.30 Uhr
\nR\u00fcckenschule<\/a><\/strong><\/td>\n		 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/td>\n

\u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/td>\n<\/tr>\n

Essen, Villa R\u00fc<\/td>\nEssen, Villa R\u00fc<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Girardetstr. 21, Raum 101<\/td>\nGirardetstr. 21, Raum 101<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n19.00 – 20.30 Uhr<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/b><\/td>\nOnline-Kurs<\/em><\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
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Die Teilnahmebedingungen finden Sie an dieser Stelle.<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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